Rezept Fastencraker Portionen: für 2 Backbleche Zubereitungszeit: 0.5 Stunden Zutaten (aus kbA) 1/4 kg Vollkornmehl, feinst und frisch gemahlen (Dinkel,...
Begleitetes OnlinefastenZu Hause Fasten mit professioneller Begleitung Willkommen beim Onlinefasten. Wer bin ich? Ich bin Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer...
Kalte WaschungenKalte Waschungen sind besonders angenehm und unterstützen das aufstehen während einer Fastenwoche. Anwendung: Nach dem Aufstehen das...
LeberwickelAls zentrales Entgiftungsorgan spielt die Leber im Fastenprozess eine wichtige Rolle. Du kannst Ihre Aufgabe durch eine heiße Auflage,...